正常的血管内壁是光滑的，但是如果体内的血脂代谢异常，LDC-C和甘油三酯的血液浓度过高，它们密度低、体积小，十分容易沉积在我们血管壁上，就引起了动脉粥样硬化———也就是我们常说的血管狭窄。
有人会说，好大个事情嘛，狭窄点吧点，根本莫得影响我一样的吃嘛嘛香。就对该病掉以轻心，该吃的药不吃，每天还是大鱼大肉吃起。
不引起重视，很容易就心梗脑梗了。
高血脂症的时间久了，血管的斑块变得越来越大，就会发生血管堵塞。堵在大脑，就会发生脑梗；堵在心脏，就会心梗；堵在肾脏，还会发生肾衰竭！
你就说危险不危险！所以一定要引起重视。血脂高了，该吃的药不能断，该就医一定请及时就医！
1.首先就是健康饮食，尽量不吃油炸食品，肥肉也要少吃。含糖和淀粉量高的食物最好不吃，糖和淀粉会转化为脂肪，给身体增加不必要的负担。
2.养成良好的生活习惯也很重要。
现在年轻人喜欢熬夜，熬夜也增大了血管卒中的风险。心梗脑梗的时候电脑上还亮着没做完的ppt，那就是大写的凉凉了。
3.戒烟戒酒是时候提上日程了。烟酒都是高危因素，不仅会损害我们的循环系统，还会增加多种其他疾病的风险。答应我，抽完这根烟，喝完手中这杯酒就戒！
爱惜自己的身体，从预防开始，不要得了病才开始懊悔，做到以上几点，让你远离动脉粥样硬化，血管棒棒哒！
作者：白京仪
编辑：黄平
审核：邓金林
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