19岁的时候在干嘛？
19岁的时候在网吧大战三夜，
19岁的时候喜欢逛街、买衣服，
19岁的时候喜欢装成熟、装大人，
19岁的时候看文艺片，
19岁的时候坚信自己有独一无二的未来，
19岁的时候一无所有，要凭什么来拼出自己的生活，
19岁的时候觉得身体健康，疾病沾不了身。
■ 19岁的时候，心梗了
近日，心血管内科收治一名在读大学生小谢，今年才19岁。前段时间，小谢感到胸一阵一阵的痛，在外院治疗无明显好转，为进一步诊治自行到我院急诊。一检查就发现情况不对，心电图各项数据显示不正常——窦性心动过速，电轴不偏，下壁、广泛前壁ST段抬高伴Q波改变。再紧急做心肌标志物和动态心电图检查，经急诊科、心血管内科会诊，明确小谢患急性ST段抬高型心肌梗死，心血管内科紧急实施阿司匹林肠溶片300mg、替格瑞洛180mg、普通肝素3000IU抗凝等对症治疗。
■ 开启绿色通道，患者死里逃生
同时，心血管内科主任蔡国才带领医护团队启用急性心梗救治“绿色通道”，为小谢行冠脉造影+球囊扩张术，为他重新打通堵塞的血管，让心肌及时恢复了血流供给。小谢胸痛症状明显减轻，一条年轻的生命被成功地抢救回来。
ST段抬高型心肌梗死是一种典型的缺血性胸痛，一旦明确诊断，应争分夺秒地打通堵塞的冠状动脉，挽救濒死的心脏，为患者延续生命。
■ 年轻轻轻得心梗，原来是因为这几个爱好
术后第二天，主任蔡国才及主管医生朱建峰到小谢床旁查房时，小谢及家属怎么也想不明白：为什么年纪轻轻就得了冠心病呢？冠心病的原因是什么？家里也没人得这个病啊。
蔡国才询问了小谢平时的作息及饮食习惯。小谢说自己平时喜欢熬夜打游戏，吃烧烤、点外卖，喝碳酸饮料，有4年多的吸烟史，每天要抽3、4支烟，还要饮酒等不良的生活习惯。蔡国才严肃地告诫小谢，如果不想再发心梗，必须立即改变这些不良习惯！
■ 心肌梗塞是怎么找上年轻人的？
据蔡国才介绍，心肌梗塞是冠心病最严重的一个类型，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化，可并发心律失常、休克或心力衰竭，起病急、病死率高，是非常严重的心脏疾病。心梗发病前患者会出现心慌、不安憋闷，还会有胸部疼痛的表现，心梗早期一般主要表现为休克和急性心力衰竭，但是有些患者还会伴有上腹痛，发热，头晕，恶心，呕吐等症状。我国每年发生心肌梗死的人数不断攀升，尤其是青壮年增加很明显，过度劳累、熬夜、肥胖、久坐、抽烟、喝酒等这些不良习惯很容易导致出现血管狭窄、梗阻情况，进而诱发心肌梗死。
■ 年轻人怎样预防心梗
11月25日，传奇球星马纳多拉突发心梗去世，享年60岁。此前马拉多纳就因肺部感染引发心脏病住院，之后又染上了吸烟酗酒的恶习，使他的心肺功能变得极为脆弱。同时，一度达到130公斤的体重也让他脆弱的心脏不堪重负。
他的经历，为我们敲响警钟。所有的猝死都是蓄谋已久的放纵，不要用自己的生命来换取一时的享乐。
随着工作和生活压力的增加，心梗不再是老年人特有的病症，发病人群逐渐年轻化。年轻人应该从改变生活方式方面去预防心梗。
1.合理膳食：摄入低热量、低脂、低胆固醇、低盐饮食，多吃蔬菜、水果和粗纤维食物，避免暴饮暴食，注意少量多餐，少点外卖、少吃油炸食品、零食和甜点。
2.戒烟戒酒。
3.规律运动：年轻人要每周抽出时间适当运动，多户外活动，不要一直坐着或躺着，运动方式也是以有氧运动为主，如慢跑、骑自行车、游泳、慢跑等，保持正常体重范围。
4.日常和起居：规律作息时间，早睡早起不熬夜、戒烟少酒等。
5.调整心态，减轻心理压力，改变易怒性格，保持心理平衡。
■ 紧急情况 救命知识要牢记
急性心梗最典型的症状是剧烈而持久的胸骨后疼痛，即便休息及使用硝酸酯类药物也不能完全缓解。这时，必须抓紧时间立即去医院，千万不能掉以轻心，最好呼叫120，不要自行驾车。
急性心肌梗死抢救的黄金时间为120分钟，从发病至开通梗死血管如能在120分钟内完成可大大降低病死率和致残率，取得良好的治疗效果。
（胥红娟）
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