一分钟认识“皮质醇增多症”

皮质醇增多症，又称库欣综合征，是由于肾上腺皮质分泌过量的糖皮质类固醇所致的一种疾病。对于皮质醇增多症患者，在日常生活中需要注意以下几个方面：

一、饮食调理

1.遵循低脂肪、高维生素的饮食原则，每顿饭不要吃得太多或太少，避免暴饮暴食。

2.避免食用辛辣刺激性的食物，并限制食盐的摄入量。建议每日食盐摄入量不超过6克。

3.保证足够的蛋白质、维生素、钙等营养素摄入。例如，牛奶、豆浆、鸡蛋、牛肉等食品都是优质蛋白质和营养素的来源。

二、运动与休息

1.在医生的建议下制定合理的锻炼方案，逐渐加大锻炼的力度。避免经常进行高强度的锻炼，以免对身体产生损伤。

2.平时应多休息，避免剧烈活动及超负荷劳动，以防止病理性骨折及意外伤害的发生。

三、情绪管理

1.保持良好的情绪状态对于病情的恢复至关重要。高皮质醇血症患者容易产生焦虑、恐慌、抑郁等负面情绪，这些情绪会对病情的恢复产生不良影响。

2.为了防止抑郁症等心理问题，病人应多参加社会交往、多和别人交流，以及时排解不良情绪。

四、生活习惯与医疗保健

1.戒烟限酒，避免熬夜和超负荷工作，做到劳逸结合。

2.定期到医院做检查，以便及时了解病情变化和调整治疗方案。

3.患有高血压、糖尿病等多种原发性疾病的患者，也应对这些疾病进行积极治疗和控制。

4.避免长期使用糖皮质激素类药物，除非在医生的指导下进行。综上所述，皮质醇增多症患者在日常生活中应注意饮食调理、运动与休息、情绪管理以及养成良好的生活习惯和定期接受医疗保健服务。

这些措施有助于促进病情的好转和提高生活质量。

作者：何雪

编辑：杜乔乔

审核：邓金林