惊！久坐引起突发死亡？小心藏在身边的久坐杀手——静脉血栓
上班时间伏案久坐，没机会动？
休息时间追剧打游戏，不想动？
↑↑ 这些行为都容易发生静脉血栓
甚至还有人因为长时间乘坐动车突发死亡
大家都熟知动脉血栓，但是你晓不晓得静脉也可以形成血栓？你可能经常听说心梗、脑梗，但是你听说过肺也可以发生梗死吗？下肢静脉血栓严重时就会引发肺的栓塞、甚至梗死。
你知道吗？长时间久坐不动是导致下肢静脉血栓发生的主要因素。
下肢静脉血栓形成属于静脉回流障碍病，是下肢静脉中血液凝结异常导致的。最近的研究表明，肥胖、吸烟、年龄、空气污染等原因也可能会增加静脉血栓的风险。
下肢静脉的血栓一旦脱落，随血流循环进入肺动脉及其分支，就会导致肺的梗死，病情严重时就会导致人窒息死亡。
如果久坐后你的下肢突然出现明显水肿、疼痛、发红，很有可能是下肢静脉血栓导致的，一定要警惕，并及时就医。拖的时间越久后果越严重，结果延误了最佳治疗时间，当血栓面积累及整个肺部就会死亡，万万不可掉以轻心。
◆健康人群应加强锻炼，促进血液循环；
◆减少吸烟，减少微小血管痉挛；
◆避免长时间久坐，尤其是乘坐长途航班时，宜注意间断离座、活动；
◆最关键的预防还是认识到静脉血栓发生高危因素，在不同疾病或高危状态下，遵医嘱提前采取科学的预防措施。
◆急性期患者需要卧床休息，将患肢抬高，以此减轻患肢水肿；
◆避免过量运动，避免按摩挤压患侧肢体，防止血栓脱落；
◆避免剧烈翻身，降低肺栓塞发生率；
◆急性期过后的患者，及早下床活动，必要时辅助穿弹力袜或弹力绷带；
◆如果接受手术治疗，注意保持患肢清洁，避免损伤，预防感染。
作者：介入诊疗中心/白京仪
编辑：杜乔乔
审核：邓金林