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全民运动八段锦 健康宣教进社区

2020-07-13发布 次浏览

为积极推进“花开游仙·爱满家园”新时代文明实践“健康天使”志愿服务, 7月4日-8日,游仙分院治未病科牵头,组织志愿者服务队利用下班时间到游仙区文胜村鹤林山庄,开展中医传统文化八段锦教学活动,社区居民约100余人参加培训。

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活动中,授课老师为社区居民进行了八段锦第一式至第八式的动作讲解,大家按照老师示范的动作认真学习、反复练习。

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活动受到了社区居民的热烈欢迎,不仅丰富了她们的锻炼方式,还让更多人体会到传统文化的魅力所在。

深化志愿服务,创新新时代文明实践,本次在文胜村开展的活动只是新时代文明实践活动的第一站,医院将围绕弘扬“传统中医药文化”, 持续开展送健康到身边,为区内老百姓带去温暖。

【延伸阅读】八段锦形成于12世纪,整套动作柔和连绵,滑利流畅,有松有紧,动静相兼,而且简单易学。中老年人若坚持练习八段锦,每天打几个动作,就能取得很好的健身效果,传导气血、宽胸理气,降心火平肝阳、可以恢复颈部肌肉弹性,增加气血运行速度。

(唐明莉、龙旭)


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