近日，心血管内科在多功能室进行业务学习，袁贞珍老师围绕《压力与情绪管理》进行主讲，科室护士参加了此次学习。
袁贞珍老师就了解心理压力的基本知识、正视护士存在的心理压力损害及其相关因素、了解心理压力损害造成的原因和影响、重点掌握护士应如何防护或减轻心理压力损害等进行了详细讲解。
课堂中，袁贞珍老师都以小故事开头的新颖方式为大家揭开下一个话题，再以小故事结尾，并给科室每位工作人员进行了现场压力测试及答疑。
最后带领大家做了缓解压力的互动体验和冥想练习，在放松的体验中结束了今天的讲座。
随着社会竞争日益激烈，人们所面临的工作、家庭、社会交往等各方面的压力越来越大。长期的压力和不良情绪的积累严重影响现代人的身心健康。特别是护理人员作为高危人群，更加需要实时监控和调节自身的压力与情绪管理。
通过此次学习，让科室工作人员对自身压力的认识以及调适的方法及调节情绪的方法有了正确的认识，获得大家的一致好评。
（胥红娟）
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