春节大假后，又到“体检季”。作为自己健康的第一责任人，您做计划了吗?
■ 没有不舒服，那还需要体检吗?
身体没有不舒服的症状,不代表身体健康哟~
实际上，有很多疾病在早期都没有明显症状，日常生活中很难发现。不仅是高血脂血糖增高、高血压等常见问题，就算是一些恶性肿瘤，在早期也可能没有明显症状。待察觉明显症状时，可能已经错过了最佳治疗时期。
定期体检的意义就在于早发现、早诊断、早治疗，通过体检对自己的身体状况有整体了解，根据身体情况制定健康计划，将疾病或危险因素扼杀在萌芽之中。
■ 身体不舒服，是体检的好时机?
当您感觉身体极为不适时， 应当尽早就医! ! !
需要提醒的是，健康体检绝不能代替专科的排查。如果在体检中发现问题，应至专科进一步诊疗。
不适症状实际上是在发出“警报”，告诉您目前正处于疾病的急性发作期，应及时专科就诊以免耽误病情。
■ 体检项目越多越好、越贵越好?
这是一个错误的观点。
体检项目的选择，应考虑自己的年龄、性别、家族疾病史、职业、生活习惯及经济条件等因素，结合医生的建议综合选择。
建议大家选择“1+ X"个性化体检方案，即基础体检项目加专项体检项目。专项体检项目是根据个人生活习惯、年龄、性别、职业、家族病史等情况有针对性进行专项筛查，有助于提高疾病的检出率。
我院健康管理中心拥有专业的医疗团队，可以为客户全方位的提供个性化的体检定制服务。
■ 一次体检什么问题都能发现?
一次体检，不能查出所有的病因。
腰酸、背痛、乏力.....值得注意的是，并不是所有的症状都和疾病有关，也可能是不良情绪、运动缺乏、睡眠不足、压力过大等原因所致。
但需要注意的是，这些症状往往是身体发出的警示，不可轻视。需要先排除有无相关的器质性疾病，如能排除，则需要考虑否存在导致这些症状的不良生活习惯，并针对性地加以改善。
■ 体检前应多运动、饮食清淡?
不建议刻意改变生活、饮食习惯。
接受健康体检的目的是反映身体的真实状况，因而体检前保持平时的生活状态即可，没必要刻意节食并增加运动。
饮食:体检的前3天可适当清淡饮食。太油腻的食物会引起身体甘油三酯增高，影响肝功能检查。此外，一些含血的动物内脏，比如猪肝、鸭血等则会引起粪便隐血试验的「假阳性」
饮酒:体检前1周，不要饮酒。否则容易影响肝的转氨酶及血尿酸水平,影响对检查者肝脏健康状况的准确判断。
■ 体检需要空腹吗？
大多数的采血项目及上腹部彩超，C13呼气试验等项目需要空腹。
■ 体检前需中断服药?
一部分特殊药物应暂停服用。
应该停用的药物:体检前几天应避免使用对肝肾功能有影响的药物。
慢性疾病药物:慢性病患者(如高血压、糖尿病、冠心病等)患者最好不要擅自停用，建议先咨询医生。按常规服药后再测血压。此外，用一小口温水服少量降压药对化验的影响是轻微的，可以忽略不计。
■ 抽血化验可以筛查所有的癌症?
不是这样的。
目前为止，抽血化验中的肿瘤标志物检查只能筛查出身体的部分癌症，而并非全部。
值得提醒的是:即使化验结果偏高，也并不代表一定患上了癌症，常常需要动态观察。例如，甲胎蛋白定量(AFP)增高除见于肝癌患者外，妊娠女性、肝硬化和慢性肝炎患者也可见该值升高。
一般来说，完整的癌症筛查需要综合个人的病史、症状、体征、放射、超声、化验、病理等多种手段进行，而非仅靠某一种检查手段即可完成。
■ 留尿化验时，怎么留取都可以?
尿液检查应注意留取方式，以免影响结果。
留取尿标本时选择中段尿，即开头1秒左右的尿液排掉不要，留取中间段的尿液，末段的尿液也排掉不要，这样才能得出准确的检验结果。
此外，女性最好在月经干净至少3天以后(经净后1周左右最佳)再做尿液检查,以保障结果的准确性。
■ 做完体检，就算万事大吉了?
体检结束后，更需要做好检后管理!
体检报告中往往会根据受检者主要慢性疾病和健康危险因素，应结合生活问卷调查发现的不良生活方式，给予受检者针对性、个性化的健康建议。
根据建议及时到医院复诊或进行健康生活方式管理，才是对自我健康真正负责任。
作者：邱萍
编辑：黄平
审核：邓金林