5月20日下午，急诊科在心理护士黄学敏主持下，在三医讲堂开展了“团体心理减压”第一期活动，急诊科护士及规培护士近20人参与。
活动前，黄学敏通过问卷星的方式，发放了幸福感心理量表及压力知觉量表，了解全科护理人员的心理状态，为更好地开展本次团体心理减压活动。
活动在小游戏“情有千千结”中拉开帷幕，所有人围成一个圈，互相牵手打成一个结一个结的形状，通过相互之间的配合、交叉、互动，把一个结一个结打开，游戏中活动氛围轻松愉快，大家的参与度高，增加团队的凝聚力和协作力。接着使用“肌肉渐近放松法”，借助音乐和指导语，让大家从头到脚慢慢的放松。最后让大家各自谈谈对这次团体心理减压活动的感受。
本次活动受到了护理团队的一致好评，同时也为黄学敏老师日后开展临床心理护理工作积累了经验。
在今年这样特殊的时期，从年初疫情爆发至今，急诊科护理人员全体停止休假，24小时待命，不得擅自离开绵阳，作为医院的窗口科室，同时也是抗疫战线的重点科室，身心都受到了严重考验，这样一场“及时雨”式减压活动，为一线护理人员提供了压力舒缓的有效途径，有效缓解急诊护理团队的职业倦怠，帮助大家以更好的状态投入到严谨、紧张的急救与抗疫工作中。
（焦晓霞）
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