【夏天来了】宝宝使用空调的正确打开方式

进入5月

天气越来越热

大人和孩子都会感受到闷热环境的不适

在夏天

宝宝容易出痱子，影响睡眠

食欲降低，影响营养摄入

太热还会让宝宝烦躁易哭闹

解决这些问题的好办法除了逃离城市

去到凉爽的地方避暑外

使用空调也是帮助宝宝舒适度过夏天的选择

“不行！

一开空调，宝宝就生病，根本就不敢吹。”

说起吹空调

有些家长就大喊“不行”

其实，宝宝生病的“罪魁祸首”

不是空调

而是空调的使用不当

正确打开吹空调的姿势

快来get以下知识点

空调的过滤网（过滤膜）是用来过滤空气的，如果长时间不清洗，布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进空气中，宝宝吸入这些空气后，容易引起过敏、咳嗽等。

所以经过了几个月没有使用的空调，在入夏首次开机前应先拆下空气过滤网（过滤膜），用大量的清水清洗过滤网，使用中的空调，也要每半个月清洗一次过滤网。

一般情况下，白天可设定空调温度为25--27℃，夜间设26--28℃，风量设为最小档。

我们需要让宝宝待在空调无法直吹到的区域，或者给空调装上挡风板。

要给宝宝穿上厚薄适中的衣物，最好在胸前和肚子上带个小肚兜。夜里给宝宝身上盖一条毛巾被，以免着凉。

室内外温差超过3℃，要注意避免让宝宝骤冷骤热，因为人体对于环境温度的变化适应需要一定的时间，尤其是体温调节系统尚不完善的宝宝。

当宝宝从热气腾腾的室外汗水淋淋的回家时，不要马上开空调，先擦干汗水，在室内待半小时后再开空调；当宝宝从空调房间准备出门时，也不要说走就走，而是在出门前半小时，先关掉空调，半小时后再出门。

空调环境一般会较干燥，而小宝宝的皮肤角质层较薄，保水能力差，环境太干燥更有可能导致皮肤屏障功能变差，引起湿疹等问题。另外空气干燥还会让宝宝出现鼻腔、咽喉不适，这时候就需要适当给房间空气加湿，在使用加湿器的时候，我们同样要注意定期清洁加湿器的问题。

持续使用空调时，要每天开窗通风两次，每次半小时。如果是有新生儿宝宝的家庭，更是要一直打开一扇窗户，保持空气流通。

另外，不建议宝宝一整天都待在空调房间里，可以选择早晚气温相对低时，带宝宝到户外玩耍，呼吸新鲜空气，夏天里让宝宝适度出一点汗是有好处的。

（熊晨西）

投稿：儿科

编辑：黄平

审核：王春蓉