近日，绵阳市第三人民医院心身疾病二科（睡眠医学中心）病房走廊里，患者李阿姨笑着和何红医生共同展开锦旗，深红缎面上“安神助眠医道高，仁心妙手解愁扰”的字样，衬得病房暖意融融。
李阿姨被失眠纠缠了三年：凌晨数羊到天亮、安眠药不敢多吃，连情绪都跟着“垮”，日日愁苦；连带着情绪也逐渐低落了起来。她尝试过多种方法，但效果均不理想，身心俱疲。在朋友的推荐下，李阿姨找到了何红医生，初见何红医生时，她揣着皱巴巴的检查单红了眼——但这次，何医生没急着开方：先问“最近有没有合口味的菜”，再记“枕头高度差一厘米”，四十分钟问诊，把“失眠”拆成了细碎的生活细节。为她制定了个性化的治疗方案，将失眠与生活习惯相结合，经过一段时间的治疗，李阿姨的睡眠质量得到了显著改善，困扰她多时的失眠问题终于得到了解决。
“他不光调药，还教我睡前梳头皮、醒了别碰手机，”一周后，李阿姨的睡眠质量得到了显著改善，睡眠时长从3小时涨到6小时，困扰她多时的失眠问题终于得到了解决，出院时李阿姨眼里满是感激。
对何红医生来说，这样的“小事”是日常：病历本里藏着患者生活日志，白大褂口袋露着睡眠记录便签——他说，治好失眠不是终点，帮患者把睡觉捡回生活，才是真的安心。窗外塔尖镀着阳光，诊室里的这面锦旗，是患者的“小确幸”，更是医者仁心的温柔注脚。
作者：黄远芳
编辑：杜乔乔
初审：蒋昊君 审核：张瀚文、姚静
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