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随着生活节奏的加快和饮食结构的改变
越来越多的人面临着肥胖问题
市面上各种减肥方法也是琳琅满目
其中,有的减肥药因宣传“无需少吃多动”
“无痛苦”方便快捷轻松减重
吸引了不少关注
然而,减肥药真能轻松减肥吗?
对人体会不会产生其他影响?
你问我就答→ 绵阳市第三人民医院急诊科副主任、主任医师吴小玲解答:
要看减肥药能不能达到减肥的目的,主要要关注它的减肥原理是什么。一般来说,目前市面上常见减肥药的主要成分和作用原理一般是这3类: 1. 食欲抑制剂:通过降低食欲,减少食物的摄入,从而降低体重。这类药物常见的副作用有心悸、失眠、头痛等。 2. 脂肪酶抑制剂:通过阻止脂肪的吸收,减少脂肪在体内的积累。这类药物常见的副作用有胃肠道不适、脂肪泻(脂肪吸收不良导致腹泻)等。 3. 代谢促进剂:通过提高新陈代谢率,使身体消耗更多的热量,从而达到减肥目的。这类药物可能导致心悸、血压升高等副作用。
变瘦与风险并存 虽然减肥药在短期内可能帮助减轻体重,但是从长期和整体性来看,减肥也会对身体其他部位和系统造成影响:
1.消化系统:减肥药可能引起腹痛、腹胀、呕吐和腹泻和大小便次数增多等症状。这主要是因为一些减肥药含有泻剂成分,服用不当可能导致轻症腹痛、恶心;严重则会引起月经不调、心烦意燥、脱水等全身症状。 2. 神经系统:减肥药还可能导致白天不瞌睡,晚上睡不着,出现睡眠障碍,引起相关的神经衰弱症状,如心悸、心慌、眩晕等。这些症状可能与减肥药中含有的麻黄素成分有关。此外,长期服用含有芬氟拉明成分的减肥药可能会造成心脏瓣膜损伤以及肺脏疾病和高血压疾病。 3. 泌尿系统:含有利尿剂的减肥药,会使排尿次数增加,可导致身体虚弱,出现低血压症状。 4. 其他症状:减肥药还可能引起口干舌燥、心跳加快、严重脱水等症状。 总的来说,减肥药的副作用多种多样,有些甚至可能对身体造成严重损害。
我们医生推荐的在健康状态下的科学减肥方法还得是: 少吃多动、规律睡眠、心情愉悦 1. 合理饮食:保持均衡的饮食,减少高热量、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜、水果等富含纤维的食物。 2. 规律运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳、慢跑等。 3. 充足的睡眠:保持充足的睡眠时间,有助于调节身体代谢和激素分泌。 最后,请记住,没有什么比健康的你更美。 作者:焦晓霞 编辑 :杜乔乔 校对:曹宇蝶 审核:邓金林
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