糖尿病慢性并发症之心脑血管疾病的识别和预防

一.糖尿病心血管疾病的早期识别：静息状态下心率加快，通常＞90次/分体位性低血压，一般在起床和蹲起时出现头晕、眼前发黑，甚至昏迷，不稳定性心绞痛，单眼或双眼短暂性发黑或视物模糊，突然看东西双影或伴有眩晕，活动受限或伴有肢体无力，说话不清楚，没有任何预感突然跌倒，或伴有短时神志不清。

二.糖尿病心脑血管疾病的预防——改变生活方式：

忌烟，限酒，不推荐饮酒

限油及限盐，清淡饮食

粗细粮巧搭配，蔬菜餐餐有

适量饮水

合理饮食，合理运动

三.糖尿病心脑血管疾病的预防——控制高血糖：

四.糖尿病心脑血管疾病的预防——血压、血脂达标：

五.糖尿病心脑血管疾病的预防——定期监测：

定期检查体重、腰围、血糖、血压、血脂、心电图、尿微量白蛋白

六.糖尿病心脑血管疾病的预防——保持情绪稳定：

调整心态，保持乐观、豁达、开朗的心态，烦躁易怒或悲观厌世，可以导致血糖的升高，更容易诱发心脑血管的发作

作者：董珍珍

编辑：杜乔乔

审核：邓金林