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昨日立冬 流感高发季来了——医生提醒:加强预防降低病毒感染 自行用药切勿滥用抗生素
来源:宣传科 时间:2018/11/8 浏览数:621
 
       11月7日立冬,普通感冒及流感多发季也来了。立冬正处于秋冬相交的季节,一般来说季节相交,天气阴晴变化很大,如此突变的气候很容易令体质弱者发烧感冒或引起其他病症。

       据悉,近段时间由于气温下降,医院就诊的感冒患者的人数普遍增多,其中以中老年人居多。

 

患者增多 土办法分辨感冒不准确

       昨日,在我院呼吸与危重症医学科外,许多患者正等待看病就医,其中以中老年人居多。

       该科副主任李文军说,中老年人和肺部原本存在基础疾病的病人,患感冒和流感的几率要比青少年高很多,而感冒又分为普通感冒和流感,两者的症状不同,对应的用药也不一样。

       出现一些小咳嗽或者打喷嚏流鼻涕,或者低热症状,都可能是普通的感冒。如果在这些基础上伴有肌肉酸痛,或者头痛、身体出现高热的情况,可能就是流感了,建议到医院做进一步检查确定。

       李文军表示,靠流透明或淡黄色鼻涕来分辨普通感冒和流感的土办法,并不准确。“普通感冒流感可能是病毒引起的,会是清鼻涕,但是如果出现了咳浓痰或者黄痰的话,就有可能是细菌引起的,如果要更加准确是哪一种的话,最好还是要到医院检查。”

       李文军提醒,无论是60岁以上的老人、患有慢阻肺疾病、支气管扩张等疾病的病人,或是普通市民,在遭遇普通感冒或者流感时,想自行用药的患者,谨记一点,切勿滥用抗生素。“不管是普通感冒还是流感,大部分病原体不是细菌,而是病毒,所以抗生素起不到很好的效果,相反用一些其他对症的抗病毒药物效果才好,乱使用抗生素还会给身体造成抗药性的结果。”

 

冬季常见 咳嗽咳痰的慢性组织性肺病高发

        有很多人认为,冬天气温低,病毒不易存活,因此,就不存在所谓的病毒细菌。其实,这种想法是错误的。

       我院呼吸与危重医学科主任王开绿说,冬天最常见的就是慢性组织性肺病,主要表现为咳嗽、咳痰、喘息、呼吸困难等,其发病率高达13.8%。如果是有基础性疾病,比如说慢阻肺、糖尿病、肿瘤、冠心病的患者,冬天天气冷,很容易造成很多基础疾病病情加重。

       因此,为了降低病毒感染,冬天就需要加强预防、加强保健、注重卫生习惯。同时,御寒尤为重要,除了饮食上需要高热量,衣物穿搭上也需要保暖。

       王开绿建议,在饮食上,多摄入高脂肪、高热量、高蛋白和适当维生素饮食,比如多煲汤类来吃,多吃一些容易消化的、吸收的食物。同时,还要注意保暖,把帽子戴上、把袜子穿好,身上的衣服穿暖和一些,宁肯多捂一捂,也不能冻。

       除此之外,冬季应该适当运动,增强体内热量,加强脂肪燃烧,也是御寒保暖的妙招之一。王开绿说:“因为早晚天气很寒冷,空气质量也不是很高,最合适的运动时间是早上九点半到下午4点之间,我建议每天活动一个小时。”

 

预防流感 有基础肺病的老人要特别注意

       冬天也是普遍感冒甚至流感的高发期,而流感一旦发作起来就是群体性的状态,传染率很高。因此,对于慢阻肺以及有急性病毒性心肌炎的病人,若感到气紧、呼吸困难、全身疲乏等症状。除了要及时就医以外,平常也要多注意,避免长时间待在密闭空间和人多的公共场所。

     “预防流感,特别是老年人,或者有基础肺病的病人,要多吃富含维生素的蔬菜和水果,营养要跟上,不能让身体处于营养不良的状态。”李文军说,最重要的是,不要因为怕冷就紧闭门窗,相反,应该经常打开窗户让空气流通。“通常来讲,居住的环境要保持干燥,不要潮湿;空气要流通,不能紧闭窗户。但是对一些患有慢阻肺疾病的病人,就不一样了,家里面可能还要准备空气加湿器,保持空气湿润。”

     “到密集的地方,尤其是通风不畅的地方,一定要慎重。免得染上病毒,也避免把自己的感冒传染给其他人。如果确实要去,请戴上口罩,并且咳嗽的时候,请捂住口、鼻部,以防止病菌扩散。”王开绿说,在遇到流感的时候,也要及时发现、及时识别、及时就诊、及时隔离。另外,可以接种流感疫苗或者肺炎菌苗,增强抵抗力。

(张瀚文)

 

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