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珍爱记忆 远离阿尔茨海默病
来源:宣传科 老年病三科 时间:2018/9/21 浏览数:1821
 
       9月21日是“世界老年性痴呆宣传日”。阿尔茨海默病(又称老年痴呆)是仅次于心血管病、脑血管病和恶性肿瘤,居第4位的老年人死因,患者平均生存期只有5.9年。在中国,老年人口已达到1.44亿人,其中65岁以上老人每15.2人中就有1人患老年痴呆,85岁以上老人每5人中就有1人患此病。我院老年精神科副主任刘玉呼吁,多数阿尔茨海默病患者错过了最佳诊断时机,老年朋友们珍爱生命质量,要从防治阿尔茨海默病开始。那么如何才能尽早发现、预防该疾病?

一、怎样进行老年痴呆筛查?

      刘玉副主任医师表示,多数患者及家属对阿尔茨海默病的无知令医生无法想象,他们多数已经错过了最佳诊断时机,遭遇了令人遗憾的结局。刘玉指出,从流行病学中的患病率来看,65岁以上的人发生老年痴呆的比例是6.6%,60岁以后可以去正规医院记忆门诊检查,看看自己是不是有这方面的倾向。她强调,对阿尔茨海默病的早期关注、对生活节奏的调整以及家庭的关爱都可以对患者起到延缓疾病进展的作用。

二、怎样区分“老糊涂”与老年痴呆?

      很多人认为步入中老年后记忆力减退是正常的现象,但未意识到某些认知功能减退并不是老年正常退化,而其实是阿尔茨海默病的早期表现,耽误了疾病的早期诊治。如果发现自己或亲人出现以下九种表现,就要高度怀疑是阿尔茨海默病了。

1. 处理熟悉的事情出现困难;

2. 语言表达出现困难;

3. 对时间地点及任务日渐感到混淆;

4. 判断力日渐减退:如烈日下穿棉袄,寒冬时却穿薄衣;

5. 理解力或合理安排事务的能力下降:如跟不上他人交谈的思路,或不能按时支付各种账单;

6. 常把东西放在不适当的地方;

7. 情绪表达不稳及行为较前明显异常;

8. 性格出现改变,变得多疑,淡漠,焦虑或粗暴等;

9. 失去做事情的主动性。

      刘玉指出,有些人自觉记忆力减退,稍有忘事便非常担忧,生怕自己患老年性痴呆拖累家人,或受人歧视,长久处于焦虑状态,甚至形成假性痴呆。所以,我们需要正视阿尔兹海默病这个疾病,接受专业的诊断。

三、阿尔茨海默病如何治疗?

      阿尔茨海默病目前仍是一种渐进性的,不可逆的,尚无法治愈的疾病,目前,针对阿尔茨海默病的治疗主要包括心理治疗,支持性治疗,药物治疗,早期的规范治疗可以延缓疾病的进展,甚至可以恢复部分功能。刘玉呼吁广大市民朋友,当怀疑自己有患病的可能时,需要及时到专科门诊就诊,查找危险因素,以利于早期干预和治疗。

 

四、怎样预防阿尔茨海默病?

      刘玉指出,长期的有效的生活方式干预可预防阿尔茨海默病。小时候防止营养不良,中年防止听力下降、高血压、高血脂、糖尿病,晚年防止低血压、社会隔离,同时加强智力训练。另外,规律运动以及保持健康的饮食,多吃蔬菜、多吃不饱和脂肪酸,少高糖、少大油对预防阿尔茨海默病也有一定的益处。

      刘玉同时强调,预防痴呆要从二三十岁时做起,克服不良的生活方式,尤其是“人机交流”。因为大脑的功能是用进废退的,所以要保持脑健康,年轻人不要被手机等电子设备绑架,鼓励人与人之间面对面的“人际交流”,保持大脑活跃。

(张瀚文  柳毓)

 

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