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心身疾病一科开展正念行走训练
来源:心身疾病一科 时间:2017/12/1 浏览数:97
 

      “提起右脚向前走,踏稳,感受脚板和地面踏稳的感觉,重心转移到右脚……”伴着舒缓的音乐,心身疾病一科的住院患者正在心理咨询师银春燕的指导下进行正念行走训练。

       为帮助患者减轻心理压力,近日,我院心身疾病一科组织患者开展了正念行走训练。正念行走是一种正念团体游戏,参与者在老师的指导进行一系列动作。训练结束后,参与患者纷纷表示,经过训练,自己的身心得到了放松,压力得到释放,感觉心情愉悦了很多。

(张月)

 

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